Herzlich Willkommen zum Tai Chi Training für fit, gesund und entspannt!
Trainingsort und Zeit Sommersemester 2024
Wöchentliches Training ab 12. Februar
*Alle Gesundheits- und Basic Tai Chi Kurse finden voraussichtlich spätestens ab April 2024 im Park statt, den genauen Zeitpunkt entscheidet der/die Kursleiter:in. Die Trainerin oder der Trainer des jeweiligen Kurses informiert die Kursteilnehmer:innen rechtzeitig. Für Regentage stehen die Turnhallen in Dietrischgasse 36 als Ersatztraining zur Verfügung.
Kurs 01: "Tai Chi und Meditation " im Stadtpark
Erleben Sie die harmonische Verbindung von Tai Chi und Meditation im malerischen Stadtpark.
Unser besonderes Tai Chi Training konzentriert sich auf körperliche Regeneration und Belebung von Muskeln und Gelenken, ohne komplexe Formen. Dabei legen wir besonderen Wert auf die geistige Dimension, indem wir durch Meditation Entspannung und seelische Balance fördern.
Diese einzigartige Kombination eignet sich besonders gut als Training für Senioren und zur Rehabilitation. Aber auch für alle, die ihre Seele stärken und in Einklang bringen wollen.
Bei schlechtem Wetter (wenn es bis 1 Stunde vor Trainingsbeginn immer noch regnet) oder bei Temperaturen unter 5 Grad findet das Ersatztraining in der Turnhalle statt: 1030, Dietrichgasse 36, Kleine Turnhalle im Erdgeschoss, Mittwoch um 18:00.
Kursleiter: Meister Chung
Ein besserer Kreislauf und die Bewegungen können Ihr Fitness verbessern und stärken Ihr Immunsystem.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Entspannung und Bewegung brauchen. Die Tai Chi Atemübungen, Entspannungstechniken, Dehnübungen helfen sich zu zentrieren, zu regenerieren, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Gesundheit zu erhalten.
Kursinhalt & Planung: Meister Chung
Inhalt: Formen "Alterrahmen I" Teil I Technik 1-15 + leicht fortgeschrittene Techniken
Voraussetzung: Kurs Tai Chi Basic
ab April bis Ende Juni 2024 donnerstags im Park um 18:30-19:30
Kursort: 1150, Auer-Welsbach-Park, Mariahilfer Straße, beim Sportplatz
Ersatztraining: bei schlechtem Wetter und im Winter (Oktober bis Ende März) in der Turnhalle:
Kursinhalt & Planung: Meister Chung
Ein besserer Kreislauf und die Bewegungen können Ihr Fitness verbessern und stärken Ihr Immunsystem.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Entspannung und Bewegung brauchen. Die Tai Chi Atemübungen, Entspannungstechniken, Dehnübungen helfen sich zu zentrieren, zu regenerieren, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Gesundheit zu erhalten.
Kursort: 1220, Donau Park Arbeiterstrandbadstraße 122, im Bereich des Rosengartens
1030, Dietrichgasse 36, Kleine Turnhalle im Erdgeschoss, Montag um 18:00 - 19:00
Kursleiter: Trainer Maurice
Kursinhalt & Planung: Meister Chung
Inhalt: Formen "Alterrahmen I" Teil I Technik 1-15 + leicht fortgeschrittene Techniken
Voraussetzung: Kurs Tai Chi Basic
ab April bis Ende Juni 2024 samstags im Park um 11:15-12:15
1030, Dietrichgasse 36, Kleine Turnhalle im Erdgeschoss, Montag um 19:00 - 20:00
Kursinhalt & Planung: Meister Chung
Kurs 06: "Tai Chi Begabungsförderungs-Programm"
Meister Chung betreut persönlich die besonders fleißigen Vereinsmitglieder mit einem intensiven Trainingsprogramm.
Kurszeit: Mittwoch um 18:00 - 20:30
Kursort: 1030, Dietrichgasse 36, Kleine Turnhalle im Erdgeschoss
Kursleiter: Meister Chung
Im Winter (Dezember 2023 bis Ende März 2024) werden die Kurse in die Turnhalle Dietrichgasse 36 verlegt:
Samstag (Trainer Maurice) ---> Montag 18:00-20:00
Donnerstag (Trainerin Mu-Yuen) ---> Dienstag 18:00-20:00
Mittwoch (Meister Chung) ---> Mittwoch 18:00-19:000
Preise:
Einstieg nach E-Mail-Anmeldung jederzeit möglich.
1 Kurs: Monatlich* 40 € oder Semester: 159 €
einmaliges Training 15 € oder 10er Block 120 € (gültig bis Ende des Semesters)
* Das Kursgeld ist eine monatliche Pauschale, die Feiertage und Ersatztraining bereits berücksichtigt.
Ab dem 2. Kurs Ermäßigung für Vereinsmitglieder:
2 Kurse / Monatlich 50 € oder Semester: 199 €
3 Kurse / Monatlich 60 € oder Semester: 239 €
4 Kurse / Monatlich 70 € oder Semester: 279 €
5 Kurse / 80 Euro Monatlich oder Semester: 319 €
Der Semesterpreis inkludiert 1 Monat gratis, als Dankeschön für Ihre Treue und Unterstützung :-)
ohne Vereinsmitgliederschaft
2 Kurse / Monatlich 80 € oder Semester: 319 €
3 Kurse / Monatlich 120 € oder Semester: 479 €
Der Semesterpreis inkludiert 1 Monat gratis, als Dankeschön für Ihre Treue und Unterstützung :-)
Vereinsmitgliedschaft: Jährlich 60 € / bzw. 30 € für ein halbes Jahr
Vorteile:
Ermäßigung auf die Kursbeiträge ab dem 2. Kurs
Ermäßigungen im Chungs Garten of Meditation (auf Training, Übernachtung und Verpflegung)
Anmeldung und Kontakt:
admin@taichi-pushhand.com
Trainingsorte
Tai Chi Training in Turnhalle
Eingang Dietrichgasse 36,
Turnhalle im 3. Stock
Arbeiterstrandbadstraße 122
1150, Auer-Welsbach-Park, Mariahilfer Straße, beim Sportplatz
